Những tác dụng bất ngờ từ miến dong mà nhiều người chưa biết

Tác dụng của miến dong với sức khỏe của bạn

1.Cung cấp protein cho cơ thể

Vì miến dong được sản xuất từ tinh bột nên chứa một lượng lớn protein cho cơ thể. Đó là lý do tại sao các chị em nội trợ lại lựa chọn miến dong nhiều nhất.

Với hương vị thơm ngon và màu sắc thì miến dong dễ nhận biết, độ dai giòn của miến đã tạo nên nét đặc trưng của miến dong. Nấu miến là yên tâm không lo bị nhũn quá.

2. Là thực phẩm an toàn của các bà bầu

Nhờ tính mát vị ngọt của dong riềng, miến dong là thực phẩm an toàn cho các mẹ bầu khi thèm đồ ăn dặm.

Mặc dù cung cấp ít chất dinh dưỡng cho thai, nhưng các bà bầu có thể bổ sung vi chất bằng cách nấu miến với rau tươi, hay thịt xương, giò, thịt heo, thịt bò,…để ăn cùng với miến nhé.

3. Là thực phẩm thích hợp cho người tiểu đường

Do chứa ít đường tinh bột, không cholesterol – là những chất gây hại và làm bệnh tiểu đường trầm trọng hơn. Vì thế, người bệnh tiểu đường nên bổ sung những món làm từ miến dong vào thực đơn ăn uống hằng ngày và ăn miến thay cơm để làm giảm lượng đường trong tinh bột đến mức tối đa.

4. Giúp bạn giữ được vóc dáng cho cơ thể

Được làm từ tinh bột, nhưng miến dong lại có tính mát, nhiều chất xơ, không chứa chất béo và bổ sung ít calo. Do đó, đây là thực phẩm tuyệt vời cho những bạn muốn giảm cân và duy trì cân nặng hiện tại, ăn mà không sợ béo.

Ăn miến hằng ngày giúp bạn kiểm soát được cân nặng hợp lí và hạn chế được lượng calo nạp nào cơ thể. Rất phù hợp cho chị em đang trong chế độ ăn kiêng và giảm cân đó.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu của The Health Site, bột củ dong hay miến dong không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể bạn trong quá trình giảm cân vì nó chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu. Nó sẽ giữ cho bạn no trong thời gian dài hơn nhờ chất xơ và carbohydrate phức tạp trong đó. Lượng sắt trong củ dong dẫn đến việc tăng sản xuất huyết sắc tố và tăng lưu lượng máu. Lượng ô xy và sắt phù hợp trong não dẫn đến tăng hiệu quả nhận thức và giảm các rối loạn nhận thức như bệnh Alzheimer và bệnh mất trí nhớ. Củ dong hoàn toàn không có chất béo và ít calorie. Nếu bạn đang mong muốn giảm cân thì củ dong là cực kỳ hữu dụng. Nó là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày để cắt giảm thể trọng.

Với những tác dụng của miến dong đối với sức khỏe, thì từ nay bạn phải bổ sung hợp lý cho cả gia đình. Nấu miến cho bữa sáng là một lựa chọn thông minh của các bà nội trợ, vì vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng mà không lo bị nhiều tinh bột quá. Từ nay bạn yên tâm sử dụng miến dong mà không cần phải lo lắng nữa nhé! Nhiều món ngon từ miến dong thì nhất định bạn phải học thôi!

Miến So với chất lượng vượt trội

Gần đây, Cơ sở Miến So Thảo Huyền làm cho từng sợi miếng giúp dai, trơn hơn, kết hợp với nước súp thơm ngon được cô đặc trong gói gia vị nhằm tạo ra món ăn nhanh khó cưỡng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Được biết, mỗi bát Miến So Thảo Huyền chứa hơn 160 kcal giúp người dùng vẫn có thể giảm cân và hài lòng với sản phẩm. Ăn ngon mà vẫn đẹp dáng đang là tiêu chí sống không chỉ riêng của phái đẹp mà ngay cả giới trẻ, những thanh niên thời đại công nghệ 4.0 cũng rất quan tâm.

Một cuộc sống “healthy và balance” (sức khỏe và cân bằng) đang là tuyên ngôn nhằm giúp mọi người trở nên khỏe mạnh, trẻ đẹp và vui sống mỗi ngày. Ở Miến So Thảo Huyền, bạn chỉ mất 3 phút chế biến để cho ra một món ăn nhanh chóng ngay buổi sáng để khởi đầu một ngày mới năng động, hoặc đảm bảo dinh dưỡng cho bữa trưa bận rộn ngay tại chốn văn phòng.

Còn buổi tối, nếu không có nhiều thời gian để chuẩn bị cũng như quá ngán ngẩm với các loại gà rán, hamburger, pizza… thì một bát Miến So Thảo Huyền vẫn đủ cho bạn no bụng. Đặc biệt hơn cả, với những tín đồ “cú đêm” thường xuyên phải “chiến đấu” với các deadline đáng sợ vào nửa đêm, Miến So Thảo Huyền sẽ giúp bạn qua cơn đói mà không gặp vấn đề nhiệt miệng, nổi mụn như một số sản phẩm khác. Trái lại, với tinh bột đậu xanh có trong từng sợi miến, thương hiệu Miến So Thảo Huyền còn giúp cơ thể cảm thấy thanh mát hơn.

Một điều thú vị mà không phải bà nội trợ nào cũng nhận ra, Miến So Thảo Huyền có thể kết hợp nhanh chóng với các loại thực phẩm trong tủ lạnh để sáng tạo nên vô số món mới, ăn hoài không ngán. Miến xào bò rau củ có vị đậm đà, miến bắp bò thơm phức ngay khi vừa dọn ra, miến măng gà “ăn nhẹ như không”, miến tôm rong biển ăn vừa mát lại tạo cảm giác mới mẻ như thưởng thức ở một vùng biển.